推 skyliketo:詹哥:左手只是輔助! 05/09 03:13
→ skyliketo:嗯嗯 多多練球吧~加油 05/09 03:14
推 dragonspigy:加油啦!!這才像是要去比賽的隊伍!! 05/09 14:16
推 fish0215:氣勢要維持住阿 互相鼓勵才會越來越強!! 05/09 16:10
先替今天的早退說聲SORRY囉 之後就不會這樣了
然後今天的體能訓練 我明天白天會找時間補作
最近因為受傷的關係 很多動作都不大敢作
也不敢盡全力跑跳 然後也太放縱自己了
讓自己變的超胖的 哈哈哈哈
我會在這兩個禮拜之內減肥啦
然後今天我覺得我們的導傳跟之前比順暢了許多
不管是先發的學長 或者是學弟們
進攻的話
戰術跟跑位都有比較到位了
在場上的每個人都要想好自己要作的是什麼
像打一號就是要組織大家
所以要隊友做什麼要喊出來
二三號就是負責快攻跟卡住外圍的後衛不要讓他們衝搶
禁區的球員就是負責卡位搶籃板
但還是不要忘了防守
我們的防守可能還不夠積極 不夠有侵略性
應該要貼的 要去deny的 還是做的不夠
像今天守底喊聲的雖然有喊出來
但是還是被人家一直開後門
可能就是要讓人家過底不要那麼好過一點 要再有侵略性一點
然後撲出去要記得趕快回來
像我自己也會不自覺地越守越外面
可能後衛要移位快一點把我推下去
喇哥都會記得叫我回去還蠻好的
後衛的話 學弟要多黏一點 重心放低一點
然後再場下的隊友們如果看到場上有隊友不夠積極還是守的不好的話
都還是要講出來讓大家知道 大家互相幫忙一下
大家互相討論 一起進步
然後體能跟基本動作都還有加強的地方
大家可能要多花點時間練一下
如果可以的話 我想說下禮拜三晚上可以再練一下體能
喇哥跟洛維出手的次數可能要再多一點
要我們怎麼跑的話 可能要多喊一點
可能可以多要我們幫妳們擋一下
擋出比較好的空擋再出手會比較好
或者是多導傳 傳出比較大的空檔
子熠的話還是可以多切入分球 妳的切入在我們隊上算是比較有威力的
外線的水準可以保持一下 手感好的時候我們會很好打
然後作為中間導傳的人 分球要再快一點 有時候會頓頓的
可能要觀察一下我們是要打什麼戰術
像是繞底的話就要多跑一下 多看一下 導傳要再快一點
由於正要更果敢一點出手 快被包的時候趕快傳出來
接到球就投 不要猶豫 這樣也會減少掉球的麻煩 也會增加妳投籃的命中率
幫二三號單檔卡位扎實一點 然後隨後跟進
不然就是要跟大家配合一下 喊一下聲 讓大家知道妳在哪裡
這兩個禮拜妳每天練投那麼多 到時候一定用的到
福哥教妳的走位方法還是要持續的用
信佑唯一的缺點就是不夠積極
我也知道妳很忙 所以你可以把事情都丟給我沒關係
但希望妳來練球的這幾個小時 可以拿出妳最積極的態度
不管是進攻跟防守 都希望妳可以積極一點
妳的天份是我們沒有的 希望妳可以發揮出來
然後耀仁是我們現在的重心
防守跟進攻都是 也是我們吸人的最大武器
但耀仁妳可能要多看一下弱邊的喇哥洛維 還有由於正
他們有時候蠻多空檔的
還有有時候我們可能打不大出來 妳可能有點悶 當下要說出來給我們大家知道
不要等到比完了再檢討就來不及了 妳希望我們怎麼去作也可以說出來
最近的練習我可能會多跟妳搭配 然後希望妳多傳球給我讓我適應一下接妳的球
妳現在傳球給我的時候我幾乎都可以看的到了 可能只差節奏跟我自己的問題而已
然後學弟也麻煩你們這一兩個禮拜把集中度提高一點
最近有練球的情況都很好 但練球的時候還是要集中精神
傳球還是軟啪啪的 要多練一點
後衛的話要把運球跟護球練好一點 速度的變速要做出來
小剛炮妳有外線跟身材 不要想說刻意要傳助攻還是怎樣 該投就要投 該過就要過
然後昇哥妳的運球跟護球還是很不好 帶球過去還是很抖 可能要跟學長們多討教一下
小黑妳要對自己有自信一點 雖然上場不多 但派妳上來就是要妳投
楊岳勳速度跟膽識都有 但不常來練球跟其他人配不大起來喔
然後禁區球員最近都打的不錯
吊嘎籃板搶的不錯 放球的手感再調整一下 妳要多替補耀仁一下
瀚哥彈性是全隊最好的吧 但運球太差傳球太軟也是事實 但籃板也是不錯
詹哥進步很多了 但如果把大家告訴妳的多聽進去 妳會進步更多
剩兩個禮拜 可能會練密集一點
希望我們的努力不要白費
大家加油
然後學弟如果有邀友誼賽的話
記得把經理帶來
如果有像彩子一樣的經理 我們也可以打敗山王工業的
哈哈
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