推 geniusjackie:肌力好 我們很缺 操個爽吧 還有跑籃命中率 08/27 22:11
※ 引述《geniusjackie (乾嘔害喜王)》之銘言：
: 報告隊長大大
: 小弟因為個人瑣事 暑訓期間必須請假
: 分別是9/3 9/7 9/8 三天
: 希望隊長大人能夠看在我人老體衰的份上 予以准假
: 另外
: 根據以往的經驗
: 我們放假結束後的體力跟防守都很不上軌道
: 希望能朝這兩個方面加強
: 暑訓結束後是否找個友誼賽驗收成果?
: 可以收個心 適應比賽強度
: 也可以了解大家不足的地方在哪
: 其他系隊好像都有這個打算
: 要不要聯絡一下?
有沒有啥計畫阿 關於練球內容?
若沒有啥具體內容 或是老調重彈的話
第一天就讓我提針對訓練方法提幾個建議吧~~
重點:肌力,防守212,pick&roll
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