[練球]

[slamdunkrei (破壞王)]

我們暫定連練兩天

禮拜三現在看來可可以來的人很少

(有推文的不要烙跑呀)

但是為了防止下雨停練的情形出現

我們還是開個團好了

以練些基本動作為主

或是去練個重量

人夠的話在看要不要隨機找人打個play

所以就先約學校操場見  七點




禮拜四就先一樣約五點半

如果有下雨就停練



然後~為了以防萬一

這個禮拜見不到隊長

所以在這裡說明一下

因為我禮拜五上完課要加班

所以我應該不會去比賽

大家好好加油!

準備笑納三連勝

張澄記得連絡福哥看他可不可以打

然後 提前四十分鐘拉隊去熱身

順便安排一下禮拜六妳們要打球  還是要練習的時間

這禮拜六我要也要上班到晚上九點多吧

但是你還是要乖乖去練球

一個禮拜只練一天真的不夠

好好努力吧!

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◆ From: 114.45.224.55
推 foreseer    :大家加油~
推 evo940668   :收到!
→ llkkll      :練基本動作  我就去吧
推 nightknightz:右肩拉傷 還是會到 份量就要看明天狀況了= =
推 alzart      :兩天都不會到 星期五看狀況出席
推 WilliamWu   :禮拜四請假 要分級測驗和家聚 今晚會去跑操場運球
→ supddn      :四到