Re: 今天的比賽

[olivien (請找我下五子棋吧)]

請原諒老人的囉唆

提供一點可以在家自我訓練的方法
除了Nick7講過的揮球九宮格訓練法外，
           1 2 3
           4 5 6
           7 8 9
針對上述九個位置，每天拿球棒空揮，另
外，也可以試想，滑球來了，要怎麼揮棒？
每天花個三十分鐘應該不難吧？

另外，建議各位可以購買握力器，增加自己
手臂的肌耐力。相信各位在家看電視的時間
應該不少，看電視時，就可以邊訓練自己的
肌耐力！各位可以試試！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.145.101
→ Nick7:對啊 健吾都是在看電腦的時候練握力的
推 CYBERPUNK:這樣會手軟吧~
推 rorobert:軟的不是手吧
推 t28vsc:糟了啦  現在握力太強電視都看不久><
推 Nick7:你沒檔頭 鄭先生有看到