推 tko:幹 是停滯哥耶 09/21 11:28
推 Denise1203:挖 是彈塗魚耶...真懷念學長的撲球~~ 09/21 13:13
→ yu001:你不用當兵哦!? 09/21 20:34
推 whiteeyeskai:幹 停滯耶 09/21 23:06
推 hikutaru:停滯太帥了啦 沒有不戀的ㄚ 09/22 00:21
※ 引述《xanart ( )》之銘言：
※ 引述《lkjhboy (好倒楣.....)》之銘言：
※ 引述《porkeric (悠哉的豬)》之銘言：
※ 引述《whiteeyeskai (歐比王)》之銘言：
※ 引述《hikutaru (^光^)》之銘言：
因為今年星期五下午的時段 很不巧大一大二和大三都有課
這樣練球時無法全員到齊 令人很為難
因此 除了每週一早上為固定的練球時段外 大家找一下其他可能可行的時段
就算是一兩個小時的空檔 也是可以在體育館前面墊墊球 練一些基本功
以下時段是我覺得可行的時段 大家回覆一下ok不ok 討論一下還有沒有其他時間可用
週一 18:00 ┐
週二 18:00 ├> 練體能->跑操場+跳繩+衝刺跑+重訓?(不一定)+上下手墊球
週三 17:00 │ 練1-2小時 四個時段裡挑一個或兩個時段練
週四 10:00 ┘
週五 12:30-14:00 or 16:00以後 or 星期五不練
週六上午 每兩週練一次 也可以去附中或台科大等地方練
有其他建議 請盡管說 不設限 希望能對大家都方便 謝謝
------------------------------回覆以下就好了----------------------------------
週一18:00 週二18:00 週三17:00 週四10:00 週五12:30 16:00以後 隔週六練
濤嘎 O O X O O O O
痣 O O X X O O O
pork X O O X X O O
X強 X O X O X X O
麥 x x x x 0 0 0 鵄
媽的法克 x x x x x x
我的意見呢...我只有星期天下午有空
你們有要練星期天的話 在麻煩po個版吧숊
ꤊ
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