※ 引述《hits1987 ()》之銘言：
: 今天練球總算是有玩到球了
: 可是我覺得我跑步真的不太行
: 而且跑完步打擊都變的怪怪的
: 感覺肌肉緊緊的 跨步timing不太好抓 尤其是左打
慢跑是基本的喔...可能你不常跑步吧
: 不過今天慶幸的是
: 我投完球手肘不太會酸痛
: 可能是熱身做的比以前完整
天氣越來越涼了...熱身如果沒做好
實力就不能完全發揮出來 而且還會增加受傷機會喔
冬天的話在場上或是場下 就要注意保暖 不要讓身體冷掉
: 今天打球接受不少學長的照顧與指導
: 跑步沒跑完也沒被罵
真的不行不會勉強你阿
但如果是裝死... = =+
: 謝啦 各位學長
: 我會盡量拉我的同學來打球
: 今天那位中一中的同學因為腳痛所以沒來
: 下次應該會到吧
沒關係...不必強求 系棒只要精英不要渣渣
這就是為什麼我們人雖少 但是具有競爭力的原因
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