推 liwi:加油吧你們!我忙到快生病了 09/10 00:16
九點系辦集合吧
有鑑於人不多 且來的都是 P C 1B
大場的鏈球效果似乎不彰
故明天加強體能 並在打網區練習
1.操場三圈
2.做操
3.衝刺4趟
4.傳接球
5.打網兩袋
6.操場兩圈
7.收操
我11點半有事
所以以上會盡量在一小時半結束
大家加油
PS.雨備：重訓室
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.196.82
※ 編輯: hits1987 來自: 140.119.196.82 (09/09 21:15)