Re: 明天練體能

[taichi53719 (........)]

※ 引述《ASTAVR (....)》之銘言：
:   明天5點15體育館前集合
:   明天有跑步及重訓
:   希望大家都能到
我們今天也有跑步ㄟ
預計星期三也會跑
看要不要一起阿
我們的分量是總共三千
先慢跑六圈再衝刺兩圈
衝刺是跑一百走一百
蠻有意思的..
星期三五點半體育館前喔

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