推 hasaki:隊長是很辛苦的 推一個~ 08/12 01:17
推 iamlost1217:腋下? (聞) 08/12 01:44
推 NinePi:加油唄 體能是辛苦的 成果的甜美的 大家快回台北打球吧 08/12 10:06
推 kort:後來我想想 一天練體能 一天打球好了.... 08/12 17:57
推 harlemgogo:推樓上 08/13 14:59
關於這次的暑訓 因為沒有太多人回應
所以我就私自決定了大概的日期
如果有什麼意見的話就在討論吧
時間將會定在8/22~8/31日
當然 要延長或是縮短可以在討論
甚至時間要改也可以提出來討論
而暑訓的內容呢
我希望早上就是以練體能為主
所以 跑環山或是跑操場我們在決定
基本上就是在7點8點的時候去跑(那時太陽比較小)
跑完之後 再去重訓室做重訓
下午的話就是練一些場上的進攻防守等等
再來個幾場全場 熟悉一下感覺
不知大家意下如何?
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