[心得] 自主訓練

[hct1027 (阿欽)]

由於明天練球不能到 我答應隊長進行自主訓練
這幾天烤肉烤了兩次 吃了不少應該有強化身體的厚度
生火的過程中 要一直煽 還吸入不少廢氣 應該有增強臂力跟肺活量
去看了世貿中心跟神鬼無間 雖然都不怎麼好看 但是放鬆了大賽前緊張的心情

嚴格說起來真正的練球只有今天中午
我選在最炎熱的時候跑了8圈操場(至少1600m以上)
然後開始練投 我選了五個點各投30球(本來想投50球但是沒人幫我撿球就改成30球了)

練投的時候沒什麼問題 希望上場的時候出手能進
體力還是我的罩門 感覺跑跑跳跳後出手就不準了
好像練得不夠多 明天如果有空我會再去慢跑練個體力的
大家加油吧!!


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◆ From: 218.160.61.121
推 hasaki:有心阿~
推 taichi53719:good!
推 kort:明明我的規定是一個點100球 自己減半....
推 kort:加油吧...希望下次新生盃能夠有成果...
推 Allan:學弟讚喔!!可是我都不知道哪個ID是誰.........
→ Allan:來個ID對照表吧隊長
推 harlemgogo:世貿中心還不錯看阿
推 taichi53719:要看是跟誰看阿
推 jh1234:減半之後還剩30球XD
→ jh1234:不過還是加油拉
→ monquan:哪裡好看阿...我覺得普通...
推 kort:鬼斯比較好看啦....
推 harlemgogo:詭絲也不錯看
推 Allan:詭絲不太好看哈~世貿中心有點搞笑