雖然我今天要考試沒上山去看大家比賽
但我還是有點話想說 要看的就看看吧
不想看的 就算了吧
防守 我們的防守在中間有蚊子的情形下 其實我們的防守可以說是在聯盟算中上的
後衛的問題在於腳步 跟對手後衛的腳步 還有壓迫時機的把握不是太好
腳步 小小算是直覺反應最快的 FDAY的腳步算是裡面基礎最好的
小蟲在身體無恙跟還有體力的前提下 防守是最好的 但是太沒力
星瑋的問題我們在於太瘦弱 這個瘦弱不只是身體的薄弱 還有心態上的問題比較嚴重
KORT算是重攻輕守的得分手 比較好的地方是可以幫助鞏固籃板
怎麼練 我想就是螃蟹步跟跑步 當初我當隊長那學期問了很多朋友跟當初學長在帶
這兩樣雖然無趣又漫長又累 但卻是後衛防守的基礎 其他位置的人可以忽略這些
但後衛不得不特別加強
前鋒 應該就是何時該補位 撲底線 補中間 跟卡好位
默契比較重要 ALLAN跟小花的表現好自然是默契跟經驗上的問題
至於大一大二學弟 除了基礎都算還可以 但經驗滿差的
多打實戰 學習起來比較快 但還是可以配合重量訓練對下半身的強化
進攻的問題一直存在 我們會有一段時間 很慌很亂 後衛的問題嗎
有時候我也不覺得單純是這樣的問題 但目前球隊的確是沒有一套固定的得分戰術出來
或許你們會說這不是太需要 但我覺得喊戰術是個很基本的問題
戰術可以很簡單 批哩啪拉的 創造一個空檔出來
練太複雜的是不必要 但簡單的觀念要帶出來就好
球隊有明確的兩個得分點 其他人在場上就要幫忙他們找到出手的機會
卡位 擋拆 在球隊的進攻中比較少看到 只有擋切做的好很多
每個人還是要有簡單的想法去跑動進攻才不會動不動就陷入那種得分空白期
後衛的問題在於節奏的掌握 現在大三三個後衛加上泰琪 都沒有太大的問題
至於大一兩個學弟我也覺得從二號位置開始打起比較好 畢竟打一號承受的壓力比較大
慢慢先打二號 習慣比賽的節奏跟強度 我想跟隊上多點融合
到時候該怎樣的節奏可以明確的找出來
至於小花不要在那邊說 怎樣的陣容你不習慣阿 你跟那些人配不起來
球隊頂多就這麼20個人而已 不是每次就是那個五個人在場上跑動 會有人員的調動
難道平常不練習搭配要等到比賽才來慌張嗎
: 首先是體能的部分
: 阿語戰神的技巧算中上
: 跟統計戰神比我覺得統計戰神比較強
兆慶是球神阿 只是被我當成神奇寶貝收服之後就沒有以前那麼恐怖了
: 但是他的體能的確是好的嚇人
畢竟他是校隊一起在練的
還有 體能有另外一種練法 多打球
平常多約打球 不是只有星期五去跑跑動動
平日自己約出去打球 不用約那種會要等很久的地方
而是可以打的盡興的地方 可是在默默中練出很好的體能
: 球賽後段抄截後的速度及力道都很好
: 希望我們也能達到這樣的水準
: 希望練體能重量這件事情不要再打嘴砲了
恩
今天下雨應該沒練吧 就要找時間補練起來 時間過了就不再等人了
我還是堅持可以練跑環山道 中鋒可以不到 其他人可以到的最好都下去跑
中鋒跑環山道可能幫助不大 畢竟他們體能的負荷比其他人都大
至於其他人 不要找太多說很忙怎樣的理由 時間是人找出來的
很多球隊都在跑 他們都有看到成效 不願意嘗試 就不會有進步
: 再來就是戰術執行的部分
: 缺乏練習的結果更是一覽無遺
: 就像是一個簡單的上中
: 大家一起到球場練習的機會非常的少
: 又怎麼能在比賽中發揮效果
: 特別是當要換替補時
: 我常常找一個適當的替補人員都很難
: 我希望大家以後可以清楚的做好那個替補的角色
關於替補 我想學弟自己要多想想 如果這時候是你上場了 你該做些什麼
多想 上場就可以做出來
: 並且能達成我們設定好的戰術
不是每個人都是陳小賓的
: 每次一換人上去很少有清楚知道自己該做的
: 所以希望大家能夠專練一個位置的原因就在這裡
: 最好是每個位置都有一個稱職的替補
: 結論是：我好像帶賽，去的都輸SORRY啦
學長辛苦了 都這麼大的年紀還一起打球 流汗
學長有許多經驗還是很值得學習的
像兩年前輔仁大統杯如果不是學長在一調度合宜 我們也不會進八強被銘傳狂電
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