推 kort:因為沒辦法跑的跟球一樣快... 12/03 01:37
推 taichi53719:那就練到跑的跟球一樣快阿 12/03 11:36
『隨球移動？』
籃球的防守技術裡，有一項叫做隨球移動(move as the ball或稱jump to the ball)；印
象中，國內籃球教練指導這項技術最好的就是前南亞女籃、也就是穀保中學女籃教練羅添
金。過去，曾和我指導教授鄭錦和老師、李鴻棋老師、陳金雄老師、羅添金教練等人討論
這項防守技術；我們經常在許多地方問球員：防守時候為什麼要隨球移動？從現實面討論
這有三種狀況不同答案，分別是一、球的移動，二、是人的移動，三、是球與人都移動等
不同狀況。首先是，當防守對象不動，而球是在運球或傳球下移動，防守者假如「還是」
原地不動，這就可能變成離開球越來越遠；所以，假如在這樣遠距離、隊友需要幫忙情況
，這沒有隨球移動豈不是愛莫能助了。所以，儘管防守對象不動，防守者在球已經移動情
況，當然要隨球移動。
其次是當防守的人(對象)移動而球卻原地不動情況，就是所謂防守對象做空手切情況
；那麼，可想而知的是，假如防守者不跟隨這進攻空手切的對手，萬一他(這對手)空手切
到籃底下而得球，這豈不是讓對手就輕易得分了。所以，當然要跟隨做好隨球移動阻絕了
。第三種是球與人(對手)都移動情況，防守者要不要跟隨呢，從前面兩種假設狀況討論，
防守者不跟隨顯然非常不恰當、且危險，所以，還是得隨球移動。
於此，我的為什麼是：今天的比賽，活塞隊好幾次都準備在低位做身高優勢，或者做
經驗豐富的單打時候；為什麼熱火隊的球員都能夠很快的隨球移動，然後去嚇阻活塞隊的
傳導球到低位的動作？尤其讓我納悶的是：為什麼熱火隊的球員，總是能夠很快的做好隨
球移動，進而製造對手帶球撞人？包括熱火隊的輪轉防守，更是讓人嘆為觀止；那是隊友
防守漏洞一出，馬上有人補位，並且是在對手傳導球到、防守者人也剛好移位到味的「恰
到好處」。看活塞隊球員，個個那般油條、老練，居然還發生多次帶球撞人；讀者你有沒
有和我一樣拍案叫絕？
在此我的另外為什麼是：這是教練已經指導隨球移動並要求，還是，球員自己本來就會做
的技術？其次，為什麼職業球員在規定盯人情形下，都會隨球移動；一些業餘的球隊或球
員，為什麼卻不知道隨球移動？我另外的疑問是：隨球移動的移位後，和對手身體接觸之
跌倒每天要練幾次？隨球移動要不要每天都練？輪轉防守是因為要求對球施壓防守而來，
這過程也因為防守者處於不同位置而做，順時鐘或逆時鐘的轉動趨前對球施壓，所有防守
者都在做隨球移動；那麼：既然是隨球移動的阻絕，為什麼不趁機抄截？
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