推 kort:說到做到 真男人 我暑假差不多就是一個禮拜練進150球 11/10 13:27
→ Allan:大家約一約練投啊~大統杯衝啦 11/10 15:03
推 taichi53719:我星期二星期四下午四點可以練 11/10 16:25
推 paul9527:你們會在哪練啊? 體育館還是山上? 11/10 20:17
推 wyne:衝了啦 11/11 14:25
推 Allan:我禮拜二下午也可以~~還有誰啊一起來吧 11/12 00:32
快到了
所以 我想給大家一些菜單
後衛
一個禮拜練投"進"150顆三分球+150顆罰球
前鋒 中鋒
一個禮拜 進 150顆中距離+150顆罰球
這樣到大統盃 還有一個月 每個人都會多增加1千球的數量
至少wide open出來 要會進
別小看這1千球!!
我相信有做到應該會有點成效
大家加油!!
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