[公告] 星期二練啦啦!!

[kaywhung (大家一起來啦啦)]

嘿嘿  星期一練啦啦  星期二還是要練啦啦喔!!

六點半準時大鏡子前面集合

請換好衣服鞋子褲子  吃完你的晚餐

以上沒做到者...一律視為遲到

然後我們要暖身 拉筋 跑步 再拉筋到七點

之後男生來咻咻舞  女生來練電梯要會連續上了喔

練累了就換男生練開場特技女生練開場新舞

最後男生幫女生保護我們要來練電梯滴延伸

嘿嘿嘿...你以為只有降嗎?

還有讓你強壯的肌力跟收操喔!!

大家晚上見囉~~~~~

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◆ From: 210.85.42.15
→ tienfei:女生的credle什麼時候練阿～
→ kaywhung:ㄟ...等我們很穩就練...
→ tienfei:延伸跟credle那個比較簡單阿 先練
→ Jasonyuy:嗯嗯....看來特技部隊真的很多....
→ samyes:都很簡單....:p
→ kaywhung:我跟依萍討論的結果是練延伸
→ kaywhung:如果大家想要再加練CRADEl我也很樂意
→ kaywhung:想不到大家這麼拼...真是讓我感動...