[嘿對] 長話短說

[yench7 (唧？)]

1.還沒配隱形眼鏡的趕快去配!!!

   正式比賽是不戴眼鏡的

   不管是日拋還是常戴

   大家一定要適應

   每個人都要配!!!


2.男生之後練習請儘量穿長褲

  這不用我多說吧

  若是覺得自己膝蓋快掛點了

  來跟我要白繃  不然就自己去借或去買護膝

  套一句小孟之前po的話：「不要趁著年輕揮霍自己的膝蓋」


3.技巧一定要多用腳彈

  這步驟很重要  每次都在講

  每次跨騎都會讓坐在上面的男生彈起來不是嗎??

  就是這種彈力  用腳彈帶動手臂

  就算你手臂夠力硬把上層ㄍㄧㄥ上去

  過程也不會乾淨俐落

  這點請底層注意!!!


4.善用FTP的資源  學新的也別把舊的忘掉

 音樂跟練習影片都有放上去

 看看自己哪個地方跟別人不一樣或是不到拍

 下次練習時改進

 音樂要多聽  自己數拍配動作

 不然每次來等於又要重學是會讓人很無力的

 男生的耍槍  有段時間沒練了喔

 趕快看影片複習一下


5.把每一次routine當成正式比賽在跑

  不要有得過且過的心態

  之後一定每天都會像今天一樣跑來跑去

  體力不足的自己多注意


先這樣

技巧不穩或上不了的一定要自己約時間出來加練!!

每一個人都很重要  大家好好表現!!!

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◆ From: 61.228.176.170
→ yench7:6.男生要去理頭髮
推 iaminin: 男生要去理頭髮 7.比賽要穿白鞋 可以開始穿來適應了
推 ilyfb:我今天去配隱形眼鏡囉!大家快跟我一起!
推 ea00382:乞丐辛苦啦!! 我這有525度微散光的日拋 有人要嗎
推 october9:6.辦不到
推 plating:樓上你不去理的話 我就要幫你剪頭髮了喔!!!免費 人很好吧~
推 injure:學弟我勸你還是花錢去剪吧  某學姊曾經把自己劉海剪的...
推 bsfish31:瀏海這部份實在太好笑了 英哲真壞
推 larry780418:有免費的剪頭髮喔? 好想報名XD
推 AlfaRomeo:樓上是認真的???
推 plating:這可是外面設計師想剪都剪不出來的時尚耶!! 學弟有眼光!
推 AlfaRomeo:前衛總是遭世俗所不接受的...XD
推 plating:沒關係啦我想陳謀毅應該會很喜歡我的風格的!!
推 AlfaRomeo:身為學長的~~我想你們大家還是乖乖去剪吧  XD
推 bsfish31:陳謀毅不要~~~~~~~~~~~
推 october9:    我不要 (抖)