[心得] 風狂雨驟 只想練啦啦

[ignorant3838 (憨囝仔)]

呀，最近天氣多變化，

一下晴天一下就霪雨霏霏了，

各位練習完會冷請換衣服或穿外套，

感冒是會跟不上進度的嘿。



技巧的難度越來越高了，

今天的toss跨騎，

有些組別可能節奏沒有搭配好、男生肌力不夠、女生跳不夠高...

這時，就要跟你們的partner培養好默契，練習累了，

可以手牽著手走出去戶外，

抬頭，滿天星斗，多美。

再回來練技巧，就成功了！



這篇的重點是，技巧會越來越難，像是再來的電梯，

不要因為一次練習看似遇到瓶頸了，就疲憊氣餒，

加油！我們一定可以的！



Ready one two down up 節奏看似簡單，

但要跟PARTNER搭配好才能輕鬆省力，

有空可以一起數拍，練習淺蹲、深蹲以後UP的感覺，

這兩個預備蹲是有意義的，要和後來的跳躍連接起來。

讓我們以頭撞到天花板為目標，加油。

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推 tingkang:會計啦啦向前衝!
→ johnny29:會計啦啦向前衝!!
推 ptre78:  會計啦啦向前衝!!!
推 capss09: 會計啦啦向前衝!!!!    撞到天花板為目標!
推 choyuhso:會計啦啦向前衝!!!!!
推 dannychiang: 啦啦向前衝!!!!!!        軒哥說的好!
推 jencolin28:計啦啦向前衝!!!!!!!       肌肉頭頂天花板
→ maplechief:計啦啦向前衝!!!!!!!!  我們要把天花板撞破!
推 lincucumber: 啦啦向前衝!!!!!!!!!  往裡面站一點就好了阿XD