[心得] 這兩個禮拜

[ashanon (4:55)]

每天都有去打球
不久  一個小時左右八
但是我深深體會為什麼要每天碰球
那個感覺真的好重要
老實說
以前都沒有很老實的對牆
這兩個禮拜我很紮實的做到了
對體力和技巧都一定會有增進
也希望打起場來真的會有用
一公里的慢跑對我來說已經ok
我也對我的體力更有信心了
等著開學再給大家的一傳操個夠
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下個禮拜要過年
我會想辦法別太放縱自己
不然身材就走樣了
最近練的一定要想辦法保持住
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也提醒一下大家
體力記得要加強
攻擊手的腳要有力
別跳了幾次就軟腳了
開學哪個胖了的我們就多操一點
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在這兒先跟大家說聲新年快樂
祝大家順順利利 球藝精進
希望我們在新的一年會打的更好
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上來說個話八
看大家都在做啥
...

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淡而無味　　　　可是芬芳　　　　就當它是酒吧？！　　

沒有酒的時候　　　　到河邊捧飲　　　自己的影子

沒有嘴的時候　　　　用傷口　　　　  呼　　吸　　　　

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◆ From: 220.131.12.155
推 onion1210:我的身材已經走樣了....orz...
推 cannt:我很慘,軍訓全都沒選上,可能要加簽吧唉唉괠
推 skyelf:我每天上班...忽然發現公務人員真不錯！！
推 queenseven:哇～隊長好拼！我…我在修心養性……