[練球] 明天週日的練習

[AlfaRomeo (廢掉的左手肘)]

因為今天的練習有些許需要修正的地方
明天的排程是
暖身
高低手各100
發球20
接發球
小球
攻擊
修正球練習
隊形練習

重心擺在接發球跟攻擊
明天山上球場練習
時間一樣是八點

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