作者choyuhso (TONY)
看板NCCU_AT_VB
標題[心得] TODAY
時間Sun Oct 18 00:04:19 2009
今天練球
有 予劭 勁衡(我每次都叫成敬騰) 還有阿嘉 還有我:)
= = 是否考慮取個綽號
今天練了什麼呢?
除了
對牆
勁衡和阿嘉都進步很多喔
變得很穩 以後就可以繼續上加!= =
對墊高低手
低手部分要打穩 + 有拋物線的球徑
高手部分大家比較不穩 會送不太對位(不是太遠就是太近)
以後多練對牆囉
發球(+斜對角發球)
勁衡 有比較穩 不錯喔!好球 但還是試著用整隻手掌打過
盡量改掉用拳頭打過 會比較不穩
打PLAY時有一度成為發球機喔 :)))
阿嘉 記得拋球時把身體側著 重心在後面
手臂啦到後面 要記得揮完 今天比賽時幾乎都有過 !
釣小球
這是勁衡超推的練習!
以後也加進這一項吧!
這是一項人心不古 & 心機的遊戲
= ="
和女排的練習
大家要積極接球 一開始比較不穩
但是後來都還不錯 繼續保持
辛苦撿球員 辛苦女排
攻擊步伐
謝謝 AMY "學姐" 幫我們舉球
步伐要再跑順一點 讓他習慣成自然
以前我也都不會跑(家桓一定了解)
雖然 我現在的步伐比較順一點 但是殺的時候姿勢很醜 = =
我想帥一點殺球 :(((
老虎牙子
謝謝"酒蛋00497"的鼓勵囉
真的暢涼解渴
= = 就原諒你中途偷懶的偷溜吧 :)
好吧就這樣我有點累了!
其他想說的或我忘了說的就補上心得吧
喔對
今天家桓有成為我們話題的主角喔!!!
家桓正夯 = =
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推 larry780418:AMY有來喔??? 10/18 00:11
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