作者choyuhso (TONY)
看板NCCU_AT_VB
標題[寒訓] 請進
時間Sun Dec 27 12:22:22 2009
這次寒訓，有鑑於這寒假的過年時間在最後一個禮拜
一 二 三 四 五 六 日
11 12 13 14 15
16 17 期末考到1/14
18 19 20 21 22 23 24
寒訓預定時間
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
13 14 過新年 虎年到
15 16 17 18 19 20 21
22
23 24 25 26 27 28
開學囉
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寒訓預定計畫
上 午 : 下 午 晚上
:
8:30~12:00 : 13:30~17:00
:
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第一天 基本球感練習 : 打場+體能訓練
: 好
@山下 : @山下
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:
第二天 基本球感練習 : 打場 好
:
+打場.隊形複習 : (備案:觀摩比賽)
:
@山上 : @山下 休
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:
第三天 基本球感練習 : 約友誼賽打場
:
@山上 : @山上/山下 息
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:
第四天 基本球感練習 : 期末隊聚
:
+體能訓練 :
: ~~返 鄉~~
+檢討會(心談) :
:
@山下 :
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
*寒訓重點
A.基本動作
B.熟悉隊形
C.打場+友誼賽
D.體能訓練
E.觀摩比賽
F.檢討會
以上
時間:三天半
地點:山上/山下
目的:開心打球.開心玩.設立挑戰自己的目標
是我跟予劭討論出來的行程與練習重點
(時間三天半而不希望太久是因為可能有些人會住比較遠要回家不方便)
(而且這次寒訓在第一個禮拜，因為避開過年在最後一個禮拜)
我們希望這不是絕對的
如果有更好的排程或方法都可以提出來
這樣才能決定出最適合我們球隊的練習模式
再者
我們接下來會設定練球菜單
這次我們希望自己依照自己練球的能力
設定屬於自己的菜單
於寒訓時間完成
:)
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好
我們開始統計人數
如果有時間真的不行配合
也要說出哪幾天會比較可以
希望大家都能到囉!
東 尼
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◆ From: 140.119.134.60
推 icesalosa:哭哭，我16整天家裡有事；17可以了！18、19榮譽學程要到 12/27 12:56
→ icesalosa:深山破廟集訓（口說訓練），我超不想去的，有沒有理由可 12/27 12:58
→ icesalosa:以讓我不要去，我要參加排球寒訓和國標寒訓啦～噴哭 12/27 12:59
推 jordan00497:地點可以考慮北教大喔 12/27 16:45
推 larry780418:推用心 我應該都可吧 12/27 19:23
推 librar06:我也應該都可，不過有一天的晚上會家聚 12/27 23:17
→ librar06:所以就原諒我有一天早退吧 12/27 23:18
推 blue81716:我16 17社團寒訓 寒假其他時間都OK~可能前兩天不到 抱歉 12/27 23:58
推 wheatwheat:大二好用心!!!! 12/28 17:42
→ choyuhso:好啦我知道了!大家都來推可以來的時間吧!請看下篇... 12/28 23:27