[團練]中級班下周一(10/18)的團練

[liu0329p (騷方)]

嗨嗨又是我!

今天的舞序真的很有趣~是不是!!!!

下禮拜一(10/18)團練的時程表:

10:00~10:05  Cuban rock (一首歌的時間，注意小細節! ex:手)
10:05~10:10  Rumba walk (拍點明確!)
10:10~10:15  後退的rumba walk (重心的轉換，前腳腳跟離地)
10:15~10:30  Rumba版的 一堆舞序(跟上周一樣)
10:30~11:00 自由練習圈圈倫+技巧倫，記得學長姐講的，先不要跟音樂，數拍把細節做好
(白癡班同學可找人補課)

11:00~11:10 休息時間(男同學練new cha cha的美麗單腿)

11:10~11:20  Cha cha walk (1.後腳掌對地施力推前腳，前腳膝蓋先彎再直
                           2.每一步出腳都要仔細的經過自己的支撐腳，由其是女生
                           3.男生要注意恰恰的後退第一步要快，要落腳跟! 左腳
                             Check forward像前時腳要外八，大腿稍微夾住!)
11:20~11:40  New cha cha 舞序
11:40~12:00  party恰+鞋子恰



看過請推文!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.83.248
推 wei4039: 加油~多多來團練吧!!!
推 MelodyQ:你們要多練轉圈喔  這樣跳圈圈倫才好看  加油吧!! :)
推 bruce2002:推~~~~華麗單腿
※ 編輯: liu0329p        來自: 114.42.83.248        (10/12 23:26)
推 Arthur4f:看來...我要認真的拉大腿的筋了= =
※ 編輯: liu0329p        來自: 114.42.83.248        (10/12 23:33)
推 patisserie:為什麼是第一個是10:00~10:00!?
推 Mlover:推~
→ cch3030:推:)
推 shin8305:Cuban Rock 我怎麼想不起來是啥XD
推 iris26791485:推
推 musicbox17:我只聽過cuban break fast!
推 ERONTIKAL:初級班可以去見習嗎??~
推 musicbox17:還有Tiffany break fast XD
推 Arthur4f:只要是社員都可以來阿~~一起來練舞才會進步!!
※ 編輯: liu0329p        來自: 114.42.163.225       (10/13 23:30)
推 winnie800216:推