前幾天的自我訓練

[taobuff (Petty Cash)]

前幾天都在幫我爸工作

拿著三四十工斤的電線上下跑

我覺得訓練效果還不錯  至少我會全身酸痛 XD


這兩天我整天都在打工所以比較沒機會運動

只能在家裡做一些簡單的訓練

扶地挺身仰臥起坐腕力等等

詳細情形不及詳載

因為現在打工偷上逼XD

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