推 qaz2365:3000m有問題... 220.143.235.83 08/12
推 homeik:士偉在哪受訓? 61.221.114.182 08/12
→ homeik:3000m不用擔心啦~18分的速度跑完還不會喘吧 61.221.114.182 08/12
推 qaz2365:哇 是芳銘耶XD 218.172.22.51 08/12
大家暑假安好阿
我終於盼到第一次放假了啦
現在人在家裡
有一些心得跟大家分享一下
就是"我們這群打棒球的人都不用怕當兵體能不會過"
當兵要測的體能如下
單槓 >1下
伏地挺身 >25下/分
仰臥起坐 >25次/分
手榴彈 >25m
3000公尺 <18分
板牆 不限時
爬竿 不限時
很簡單的啦
大家要好好的持續打棒球
這樣當兵體能一定不用怕
而且你的手榴彈一定可以丟至少40m沒問題
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◆ From: 218.161.60.121