推 qaz2365:都需要XD 12/28 01:12
六日需要陪練的話跟我說一聲...
※ 引述《rich0526 (有點無恥)》之銘言：
: 這是一次很重要的訓練喔!!
: 因為要備戰下學期各項重要的比賽(商院盃決賽&系際杯)
: 所以請務必盡可能的排開時間來練球
: 特別是新球員們 這是你們大幅進步的好機會
: 同時我也會看這段時間的練習態度及狀況 做未來比賽的調度 請重視!!
: 目前確定參加的人有：俊智、彩鈞、翊倫、英哲、柏村、我
: 至於其他人
: 宗瑛 你說家人有安排你去打工 因此不確定時間
: 對我們來說 當然不能阻止你要做什麼 也祝福你打工愉快
: 但還是很希望你可以的話 盡量排出時間一起參加寒訓
: 這不只是讓自己球技進步 也是對球隊向心力的表現
: 如果持續著常不能來練球 或是不能來比賽的狀況
: 這跟沒加入系棒其實沒什麼兩樣
: 記得你在板上說過展現企圖心的話語 期待你表現給大家看
: 昭雄 我知道你有兩個系隊要跑 而且通常是系籃跑的多啦XD
: 但還是尊重你個人的意願 不會勉強你做什麼 但有時間就要來寒訓阿!!
: 你的資質不錯 但還是要透過練習才會越磨越光的
: 大三以上的學長們 你們的事務繁重許多 請繼續加油
: 不過如果哪天有興趣來指導我們一下 也非常歡迎喔!!
: 但也請學長們保持好自己的體力 下學期有重要的大比賽要等著你們一起來拼
: 咱們要拼個冠軍當你們的畢業禮物阿!!!
: 以下是寒訓的時間表
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: 日 期 寒訓內容 備 註
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: 2/6 (一) 第一階段--體能 農曆初九
: 2/7 (二) 第一階段--體能
: 2/8 (三) 休 兵
: 2/9 (四) 第二階段--技術
: 2/10(五) 第二階段--技術
: 2/11(六) 第二階段--技術
: 2/12(日) 休 兵 元宵節
: 2/13(一) 第二階段--技術 下學期開學
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: 這次的寒訓 體能只有排兩天
: 目的是要讓大家因為過年而肥一圈的肉丟掉
: 而且一個多月沒練球 體力應該會變得差勁許多
: 希望藉由那兩天把體能狀況調整回來一些
: 而訓練重點是放在第二階段的技術
: 經歷一個學期以來 其實學弟們練到的都是不斷的打網和Catch ball
: 但是這樣的練習效果 卻也無法轉換到球場上的表現
: 可能也是因為常常下雨的緣故 讓我們沒練到幾次大場的經驗
: 所以大家對全場觀念可以說非常薄弱
: 但明顯暴露出的缺點 正好就當作我們寒訓的課題
: 所以 就在這次寒訓 期待大家都能從其中進步很多
: 請把寒訓時間記下來
: 加油!!
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