恩 我覺得體能再加自己做就好 這種基本功自己是做得起來的
不像大場一定要很多人一起練才有效率
所以我覺得寒訓照這樣排就可以
至於體能我覺得也不用擔心大家在家沒做
或許可以試著像以前一樣po個自主訓練
如果都沒做的 寒訓第一天大家一定看得出來 往後練球就操他多一點
相信這樣應該不敢不做吧
然後寒訓第一天 可以先來測個三千 檢驗自主訓練的成果
我們往往都這樣 一定要有個考試 才會有練習的動力 寒假都沒做的一定會吃到苦頭
寒訓結束時再測一次 檢驗寒訓的成果
恩 個人意見 供隊長參考~~
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