推 rich0526:家興說撿垃圾免了 12/20 23:42
推 jiaxing4601:大家表現不錯~不過撿垃圾免了..只要扇形跟衝刺 12/20 23:45
要開啥鬼幹事會的 我是文化盃的小嘍嘍 只好去了
請假一次 抱歉 如果來得及我會殺回去練球的
今天有去的人都有做扇形 感覺很不錯
如果一兩天就做一次 相信大家屁股一定可以蹲很低 range變很大
明天改來做個衝刺或是撿垃圾之類的好了
每天這樣做下去 一定會很有幫助
加油!!
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