七點堤外集合會跟企管系合練
如果校隊有練的話 會再通知秀朗橋
請出門前先看板
菜單如下
1.熱身操
2.動態操
3.短衝刺*4+長衝刺*2
4.休0740
4.kgb
5.壘間傳球(一顆球+兩顆球)
6.logu(分兩邊)
7.休0900
8.全場守備練習
9.全場拋打
註:全場守備練習內容
1.外野咖2,3,本壘
2.外野傳2,3,本壘
3.內野傳1,2壘
4.內野+投手短打傳1,2,3壘
5.趨前防守傳本壘
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◆ From: 220.136.224.183