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存鎰達遠 頭盔木棒 我練習棒 昭雄球袋 徐一輪補具 菜單大致上先為 河堤一圈 靜態操 動態操 傳接球 接logu 外內野高飛 有時間再打FREE 等外交系棒隊長回來會再討論細節 明天有人要提早離開 差不多兩個小時的練習時間 希望大家能準時到 練球有效率點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.199.211