皇仁你沒說集合地點在哪XD
到時候有人在環山道入口
有人在打網區
有人跑到堤外....
※ 引述《towxtvgr (towxtvgr)》之銘言:
: 從下禮拜一 二月十六開始
: 三天體能 兩天大場 排程如下
: 2.16 體能 九點開始 大約十二點半結束
: 菜單:操場兩圈+環山道
: 靜態操 動態操
: 三明治 盜壘訓練
: 鴨子走路 十字步
: 扇形 柔軟操收操
: 2.17 如上
: 2.18 休息
: 2.19 大場
: 重點項目:第二組投補 內野養成:游擊 一壘 特打訓練
: 2.20 如上
: 2.21 體能+打訓
: 時間已經訂出來了 都是有詢問過意見
: 這幾天要開始調養身體阿 不要熬夜還打槍的
: 小心體能操死你
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