我找到的，更簡單易點

[fishit (拉拉隊隊長)]

大家可以好好觀察一下他們腳部的重心

這應該是這個練習很關鍵的重點

http://www.youtube.com/watch?v=AtwaV5uiPnw&feature=fvw

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※ 編輯: fishit          來自: 111.248.162.156      (01/03 15:08)
推 gbyekang:好強的小孩!!
→ LibraWan:謝謝學長