: 老實說我們現在做的練習 我並不覺得對我有很大的幫助
: 跑山路變成了跑操場 螃蟹步跑籃變成普通跑籃
: 運球折返跑加螃蟹步變成普通運球折返跑
: 兩邊衝刺上籃以前輸了還要懲罰 現在只要放進就好
: 要我對別人說我們練球很勤很累 我真的說不出口
: 你們總愛罵我嘴砲 好像我很愛這些烙賽特訓
: 那你們就錯了 我何嘗不是想在冷氣房裡吃麻糬喝可樂
: 但與其比賽打輸 我倒寧願在事前多苛刻自己一些
: 我覺得阿杰這樣安排一定有他的理由
: 其實我覺得照目前這樣的份量來練習也沒什麼不好
: 練球的時間很珍貴 是大家硬是把課表空出來的
: 本來就應該做最有效率的事情
: 如何進攻 如何防守 培養球員之間的默契
: 做在比賽上能實際運用的東西
: 至於個人球技及體能 本來就是球員自主訓練要做的
: 應該把練球的時間當做是驗收自己的機會
: 但現在隊上還有在做自主訓練的人用五根手指頭就數的出來了
: 也難怪老蘇會拼命想點子來操我們
不好意思王力宏 把你的前文刪掉了一些 也不好意思脫你褲褲 下次請你喝飲料>"<
我想說一下這學期練習份量的事情 為什麼自從我當上隊長後 練球感覺越來越輕鬆
因為 老實說 我不覺得一直螃蟹步 或一直折返跑對我們打球有多少助益
並非說他們不重要 他們是基礎 當然重要 但是不是用這種方式來練的
或是明確一點說 我不贊同這種鍛鍊方法
原本份量這麼重的練習 辛苦的只有認真把每個細節完成的人
我可以摸著良心和你們說 我就是那個白癡認真做完所有懲罰的人
結果呢 換來什麼 以前就會的螃蟹步反覆不斷地做 會了就是會 做不好的人還是做不好
不斷的折返跑 對我又有什麼用處 即使體力 爆發力過人 放到籃球場上又贏得了別人嗎
我認真認份的做好每一件練習 完成每一件懲罰 偷懶的人還是偷懶 放槍的還是放槍
防守不好的人也沒看他進步 我要說的是 學弟們練球時
有動過腦筋想想這練習是為了什麼嗎?? 為什麼要做這個練習
我可以很肯定的跟各位說 我的膝蓋就是做太多這種無謂的練習搞壞的
該做的我都會做 我不曾偷懶 我也肯定這些磨練的效果 注意 我不是說他們沒用
他們非常有用 但是我覺得練再多 大家也不會進步 只是把大腿搞得很酸
想藉機偷懶而已
還是老話一句 打球如果不動腦 你練得再辛苦 也是把練球的部份做得很好
對你的實力沒什麼進步 你要想想你的弱點在哪 哪邊要加強 而不是一直原地打轉
我覺得我自己從大一到大三進步了很多 即使現在也不停在進步 當然不是頂尖 但我很努力
可是其他人呢 練球像打卡?? 那是因為根本沒有要求自己進步 不好的地方還是不好
讓我們拿來說說念念 笑完什麼事都沒有了 我倒是每次練球都有收穫阿 你們呢
也許我不是那種常常會逼學弟的學長 這是我沒做好的地方
因為我認為個人技巧要靠自己琢磨 不是要有個人帶你做一堆基本動作來進步
哪裡有問題 就來問學長 哪裡做不好 我們也會跟你說 只要有心要做
當然 我也很肯定學弟們的認真 你們還是很努力的練球 比起之前進步許多
只是希望各位打球時多用些腦筋 不是多用些嘴巴
在我當隊長任內 我還是會做一些我認為對我們有益的事情 當然見人見智啦
前提還是希望各位進步 另外一個問題是現在練球人太少 不能打全場 跑山路也麻煩
所以這學期練起球來才綁手綁腳 嗯........再想辦法吧 哈哈
而學弟們禮拜六要打球 這我是很肯定 畢竟我們實戰經驗太少 有機會當然要多比賽摟
但很不巧 我要補習 哈哈 糟 放心 我自己也會努力的
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