推 mania07:媽個八子...為什麼都用我 送 03/27 01:37
看吧 就是有雜碎練球會偷懶 才會搞得阿杰都灰心了
不過說真的 這種基本的東西 你有心的話 才會練得過癮
像以前闔家成當家的時候都想了很多奇怪的訓練
我每次都逼不得已要陪練 但心裡都在問候出主意的傢伙祖宗十八代
都覺得加練這種東西對我這種與生俱來的絕世強者不適用
可是大家不知道還記不記得去年大太陽底下對資科、對師大
我簡直跟現在的阿亨差不多 只有在場上演V怪客的份
不好意思阿亨 拿你來當比喻大家會比較清楚 其實你有進步 等下在說
後來我就發誓 老子以後要撞人 不要東倒西歪 只要上場就要飛奔到場上最後一刻
所以 地獄式的訓練就應運而生了 現在我的目標就是從政大KG進化成政大詹姆士
說真的我很想把這些訓練法傳給你們讓你們去練
反正又不是什麼高深的絕學 不過我不喜歡勉強別人 你想練就自己去練
你不練 我也不會要求你
不過說真的 這些東西是有用的
沒有強有勁的雙腿 哪有什麼強力的墊步或轉身的動作
上半身沒勁 投籃一定不穩 因為你沒有紮實的上身做支撐阿
這些東西怎麼來 練阿
各位的老母在生各位的時候都給了各位一支舉世無雙的巨屌了
難道你還要期望他還有多餘的筋肉分到各位四肢上嗎
假塞卡緊
其實就我看來大家練球的成果是有展現的
後衛的壓迫做得不錯 阿亨能夠威個半場也跟以前有差啦
我倒覺得是我們這些平常沒練球的又老又廢 才會拖累各位的
以前看人家當學長不練球 以為他們個個都是常威天生神力
都不知他們私下其實是怎麼磨練自己
畫虎不成反類犬 那就只好上場擺廢丟臉阿
當然大家都有各自的考量 不能為這個太過苛責
我只能說 不管做什麼事都可以盡到自己的責任 要做什麼事就要盡力去做準備
大家共勉之吧
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