第一波寒訓詳細內容
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日期：1/19（一）-1/23（五）
時間：9：00-12：30AM
預期進度：
學妹＆仕閎--臂力增進大補帖
1. Spin、Peggy左右手各100
2. 中左左右手各四套
3. 八字全套（4拍1動、2拍1動、慢板、快板）
4. 學反八
5. 小拋10個
6. 轉拋/大拋
7. 學平拋
其他人--熱手後編動作（創意表演大賽+成發）
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