打排球到底是不是一項累人的運動 其實要看怎麼打
如果說今天打的是聯誼性排球 我想就一點都不累
可是真的在打球 尤其是和會打球的人打 運動量其實很大
看看迪迪或是我們在場上狂奔救球或攻擊的情形
大家就應該懂了 先不要談球技問題 就說體力方面
當大家有這樣的能力時 是否有這樣的體力打完一場好比賽
所以說 我以前都會在練球時要求大家做體能
這是很重要的 在累的時候 因為有做這些體能
大家才有最後的利器 或許在僵持不下的比賽中
這也會是勝負的關鍵所在
其實這幾次的練習 大家會覺得腳酸 就是表示有練到球
因為姿勢做出來 所以會比較累人 當然腳會酸
可是大家不能因為會腳酸 在練習時就偷懶
任何在練習時偷工減料的想法 對於大家未來的收穫都會有影響
所以阿 大家在練習時的太ㄉ就要積極了
我想在練習時不能認真打的人 在真正的比賽中
說真的想認真打 也會感覺到力不從心吧
練球說真的 最好是每次都練的有一點點的累
但是也不要練到太累 因為還要上課
我想 在每一次的練球中 每一次的擊球中都很努力很認真的打
對大家來說就是很重要的 也才會很快就練好球
希望大家參考一下 這是我打球最大的感想
想打好球一定要練習 而練習別無它法 希望大家有收穫
要有遠大的理想阿
--
ｏ ｏ
ο ｏ 咻~~
○ ○__ο ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ꌠ
﹀﹨╲ο ﹀﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔
∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我發漂浮球~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.3.173