推 ModernKiwi:那妳可以練習站著尿..大馬姊姊有經驗喔^^140.119.142.199 09/14
推 vernan:要自己按摩一下喔 140.119.140.47 09/14
以後每練一次就po一次文好了
可以製造版上熱絡的氣氛
呼呼
好久沒跑步了
但是我自己感覺自己的狀況比以前好耶
是中午吃很飽嗎
還是剛開學體力很好呢
如果這樣一直下去
我想跑一小時不是問題的！
不過後來一直覺得大腿的肌肉都揪在一起
我想我明天上廁所又要蹲不下去了吧
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