應該是沒什麼重要的比賽要打了
請所有人好好休息
每天記得做做伸展操
有在做自主練習的
請記得這幾天先把份量減少一點
每天做做啞鈴操
做個二十下的攻擊助跑就可以
舉球的舊之前說的練習簡單的就好
一天花個十分鐘
未來就可以打好一小時的比賽
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熱情可以培養明天的你 .....更強的你
熱情會一步一步地提升你們的實力 而且是無窮無盡的
跟對手比賽的時候 為了要旗鼓相當 !
不!!! 為了要凌駕其上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是不可以失去熱情的
唯有將能夠跟強的對手打的喜悅 變為自己的動力 才是熱情
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