※ 引述《applelin (哀莫大於)》之銘言：
: 芊智可不可以開個高山症演習...?
其實這次小黃學姐會講那麼多高山病的東西
就是我跟他要求的
講義裡面作了大概的介紹
而且裡面有一個蘇文政醫生的網站就是專門在介紹高山病
裡面也有很多實例操作
那個網站的網址其實很久以前伯偉就有PO過
我去年也有重新PO出來 只不過似乎大家都不在意罷了
所以我才請小黃學姐在領隊課的時候跟大家作個介紹
http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html
我覺得把那個網站的東西看一看並把實例操作演練一遍就夠了
最重要的是對於高山病的認識還有正確的觀念（例如黃金律）
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另外 提一下2年前我在排雲的狀況
第0天我們是深夜到達塔塔加遊客中心 然後在雨天搭帳棚
然後隔天是下雨天的天氣 穿著濕冷的雨衣 然後其實那次我覺得背滿重的
一直到排雲搭完帳棚之前都沒事 只是覺得又濕又冷
搭完帳棚後 在帳棚裡開始覺得頭痛 後來煮好晚餐都沒胃口
吃了一口飯就到外面去吐了 然後回來繼續睡
隔天 雖然體力仍然不是很好 但是頭卻不痛了
當時只知道可能是輕微的高山病（應是AMS）
卻對其沒有太多概念
但是現在回過頭來看 隔天情況轉好 或說是身體適應了高海拔
應該算是運氣好
以現在的眼光來看 當天晚上就要考慮是否要連夜下降高度
總之 既然現在高山病逐漸被大眾所認識 很多觀念都建立了起來
大家就不能再像以前輕忽高山病
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