推 yaman:親愛的各位 上指南宮請通知一下ㄟ 偶的時間都可以啊！ 01/24 17:50
--
所 謂 曾 經 。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.134.249
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.12.250
推 drajan:對不起..我看不懂這張表-.- 01/26 23:48
→ bachelour:不推箭連做三天，可以爬一休一，休息去踩腳踏車 01/27 17:52
※ 引述《vnloya (o b li viion)》之銘言：
※ 引述《bachelour (老驥伏櫪)》之銘言：
請各位隊員填寫並落實
指南宮重訓5次
跑步20圈
＊＊＊＊＊＊
負重
F= Finish
1/24 1/25 1/26 1/27 1/28 1/29 1/30 1/31
早 鳳3 鳳4
午
晚 芸F 芸F 芸 芸 芸
2/1 2/2 2/3 2/4
早 鳳5
午
晚 芸
＊＊＊＊＊＊
別忘了
2/5早上7:00傳統採買 9:00超市採買 12:00山房打包
--
"當你17歲時
你所想的是能不能考上大學
是不是處男跟尿尿是不是一直線時,
你是幸福的"
--藍色大門
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.27.42