Re: [出隊] 堆不棄的奇萊主北行前改時間

[laking (兩層)]

很好的啦  沒什麼人明天晚上可以來

那就改禮拜五中午1300啦

先講體訓要求好了

男20女15負重做兩次

4000M30分鐘內跑完(達到要求即可)  次數不限

可以做的就先做吧



※ 引述《laking (兩層)》之銘言：
: 忘記禮拜二中岩也是室外課XD
: 所以要改到晚上8點了~~
: 不好意思咧~~
: 今天跑完關了
: 可以確定我不會被抓走
: 不過大家請注意奇萊主北是改到8/18~20喔
: 可能會有資深帥氣的OB回來帶領大家0.0
: 話說我也是OB了呢.......
: ※ 引述《laking (兩層)》之銘言：
: : 將在下禮拜二中午1300山房召開!!
: : 當然我會打電話徵人和確認
: : 不過還是PO一下
: : 算是有點賭運氣吧
: : 如果還沒爬就被抓走
: : 看誰要接棒XD

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