→ Houyhnhnms:教練群陣容堅強，機會難得 10/20 18:08
推 jcwang:我. 10/21 00:15
推 uwillknow:借轉! 10/22 23:06
序言
現今的攀岩運動可概分為，傳統攀岩(Traditional Rock Climbing) 、運動攀登
(Sport Climbing)與抱石(Bouldering)，傳統攀岩是在天然的岩場中使用岩楔
(chocks)與活動岩楔(SLCD 或俗稱Camalot，Friend)作為保護支點，來進行攀岩
活動。 而在天然的岩壁上安置了螺栓 (Bolt) 與耳片(Hanger)，取代岩械與活動
岩械成為保護支點，或在人工岩場進行攀岩，此為運動攀登(Sport Climbing)。
抱石(Bouldering)則是在高度約5公尺以下的岩壁或是巨石進行攀岩活動，由於沒
有使用繩子進行確保，所以在地面會鋪設抱石軟墊，用以保護攀登者的安全。
攀岩具有增加身體柔軟度、協調感、體力、集中力、進取心、自信心與平衡感等
好處，但在傳統攀登的領域中，則必須面對更多的外在危險因子，如：先鋒墬落
、保護支點鬆脫、落石與氣候驟變...等，所以得需要扎實的技術訓練、深厚的攀
岩經驗與專業的裝備...等要求。登山安全訓練中心舉辦本課程，目的在推廣多繩
距傳統攀岩運動，以及提升攀岩者之技術，並且可以安全的在天然岩場享受傳統攀
岩的樂趣。
一、 主辦單位：中華民國山岳協會 登山安全訓練中心。
中華民國山岳協會 青年委員會。
二、 課程目標：
本課程目的在推廣多繩距傳統攀岩運動，以及提升攀岩者之技術，學員在完成多繩
距傳統攀岩課程後將可以：
1) 熟悉傳統攀登器材的使用。
2) 熟悉單繩距傳統攀登。
3) 熟悉確保站架設技巧(含固定點確保站 與 岩械確保站) 。
4) 熟悉多繩距傳統攀登(含先鋒、確保、撤退與確保站架設) 。
5) 瞭解如何保養傳統攀岩裝備。
三、 課程內容：
多繩距傳統攀岩課程將教導學員多繩距傳統攀登的技術，其課程內容將包含：
1) 傳統攀登裝備介紹。
2) 傳統攀登裝備使用。
3) 單繩距傳統先鋒攀登(Single Pitching)。
4) 耳片確保站架設(Bolt Anchor) 。
5) 器材確保站架設(Gear Anchor) 。
6) 多繩距傳統先鋒攀登(Multiple Pitching)。
7) 裝備檢查、保養與收納。
四、 參加資格：
1) 具有先鋒攀登之能力者；含攀登能力、確保能力以及先鋒撤退。
2) 運動攀登先鋒能力Yosemite Decimal System (YDS)5.9以上者為佳。
3) 大專院校在學青年優先。
五、 課程資訊：
1) 課程天數：4天。
2) 課程日期：2011年11月12日(台北市內湖運動中心攀岩場)。
2011年11月19日至2011年11月20日(龍洞攀岩場)。
2011年11月26日至2011年11月27日(龍洞攀岩場)。
3) 課程地點： 台北市內湖運動中心攀岩場與龍洞攀岩場。
4) 課程人數：12人，。
5) 課程費用：新台幣4500元整。
6) 學生優惠：新台幣3500元整。（協助相關裝備事宜）
主教練：張星雯(Edgar Chang)
助理教練：李昭明
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