推 emilycc0623:OKOK體育館^^我今天有力氣了 02/09 09:32
推 aidala:右小左小右大 右小左小右大.... 02/09 18:29
※ 引述《crystal7528 (輕鬆看著你)》之銘言：
明天一定要多加強攻擊的腳步
今天部分人還無法順利起飛 頗令人擔心
然後腳步就按照教的練習
先來個預備動作重心先前傾後
右小步左小步右大的併步盡量垂直跳
加油加油多練習慣就會了
也來點天旋地轉好了
因為我們篤信勤練跑動中接球會帶來成果
: 哈囉 由於品清隊長大人還是沒辦法用電腦
: 現在在宿舍裡醉生夢死中
: 所以由我代PO唷
: 明天阿 因為下午體育館可以用場地
: 所以女排的大家一點半直接在體育館裡面集合唷
: 不要傻傻的跑到山上去 在一個人悲傷的走下來
: 除了對牆練基本以外 還會到體育館外面練其他的唷
: 寒訓的第一天 相信大家都還在調適
: 要加油唷 一起努力吧
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