[公告] 系羽本週練習內容

[rainmoon (國王的新衣)]

作操→左斜前&右斜前折返跑熱身(每人10次)→平球推擋練習

(進階者可練習反拍平球推擋)→練習賽。

明天我會帶型錄，請大家踴躍提供意見來挑選。另外，也請先想好要不要繡字喔！

感謝大家m(_ _)m


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.216.2.31
推 Seadolphin:想不繡字就只能挑粉紅色啦  ＸＤ  撞衫就是一定要繡的