[系羽] 第6週練習內容

[milanlee (嘿！)]

以後星期一、四、五皆為12:00-14:00練球
不要遲到了= =
麻煩學弟妹提醒其他沒上b的人
要繳球拍錢的人記得帶啊~~


練習內容如下：

熱身,跳繩(100下)

拋球練習

對空擊球(我會準備繩索)

高遠球練習

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.134.21