→ Chris800320:已經洗完澡了= = 08/31 23:26
→ SummerMaple:夏天我都洗冷水的.....XD 08/31 23:34
推 scandnavik:台腿拉筋最重要 09/01 00:05
如果練完會鐵腿的話
回去洗澡時，用冷熱水交替沖兩邊大腿五次
或可舒緩之後的痠痛
當然也不能完全消除，但希望多少有些助益~
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奧國正在武裝，我要她解除武裝。
如果她不肯，我將率領二十萬人到該國作一次訪問。
Napoleon Bonaparte
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◆ From: 140.119.23.25