[感想] 星期六練球感想

[motozawa (阿雜)]

練球了...
這天練球
沒有浪費  充實的一天
學姊的指導
真的很好  糾正我好多錯誤
但是因為以前打球
都沒有糾正，現在要突然改..
就需要加倍努力 我會努力的！
切切學姊 不好意思喔！
跟你打的時候，沒有打的很好，害你一直撿球。

後來的訓練，都是以前高中沒有接觸過的，
感覺很新鮮，也很扎實。
後段的play更加了解自己的不足。

今日檢討
1.姿勢不對(給我蹲!再蹲！再蹲！)(手不要外翻)
2.動作反應太慢(球都來了!!還不快跑!!)
3.控球方向不好(你是大砲阿!!一直噴!!)
4.攻擊技術=零 (快練阿!!不然在球場上，會當拖油瓶的!)
5.暖身做不足(大腿酸痛!死好!看你以後還敢不敢!!)

今天的練習，雖然才第一次正式練習，
就已經學到很多，相信以後還有很多要學。
總之還是加油，希望打的好，
這樣才有系男排的希望。

後言：
每次打完，隔天都是呈現雙腿僵硬，
深怕練習的時候，
這會成為拖累大家的致命缺點。
因為動作會呈現遲緩。...
有人有良好建議嗎??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.192.134
推 yvonnele1333:多來練球然後要收操  以後你的大腿就會習慣了XD
推 kobie:天阿，我記得我以前也PO過類似的文章耶XD
推 kobie:熱身運動也很重要！
推 FlawlessPTT:收操很重要，否則會重傷Q_Q
推 computer2026:我想起來我們暑訓根本沒熱到身也沒收操後的慘劇了
推 joyce11802:沒有啦~我也噴了很多球Q_Q
→ motozawa:現在雙腳依然癱瘓 明天的練習充滿著未知數的折騰..
推 computer2026:阿雜加油撐下去吧