[感想] 這幾天的寒訓

[yvonnele1333 (找回自我)]

日頭真是赤炎炎阿～

不過大家還是很青春的爬上山，尤其是三天都有出席的人，

請要求金鳳給你們一個吻吧～！


這三天下來，整體的部分呢就是接發爛到一個境界，

或許太陽也有關係，但請大家寒假要記得碰球對牆培養距離感，

不然等你們開學會更慘。

發球這種基本功，平常練很多在上場的時候沒把握好也沒屁用，

攻擊能打就要敢打，攻擊步不會跳的、抓不準時間點的自己回家練，

找顆球自己往上拋試著雙手伸直在最高點抓到球，

不然每次都還要從零再教一次很浪費時間。

喊位這種簡單的東西，只要有嘴巴我想都可以做得到，

連瑩瑩都會了，不要每次都還要別人再講。


接下來是個人的部分。

金鳳，妳的接球和攻擊進步很多，妳敢打敢接這方面也進步很多，

但我想妳寒假的功課是練習不要像綠鬣蜥跑步和大法師扣球，

請有空練習兩隻腳可以往前衝刺，以及直挺挺的往上跳。


小克，妳的前排接球真的很爛，請多練習讓它變得跟妳後排接的一樣好，

攻擊的時候不要怕網怕打不到球，

我想每個厲害的攻擊手都有被球打到頭的時候，這沒什麼大家笑笑就忘了。

回家要練攻擊步及妳手的位置，不然妳手會移位到妳打不了球的那天。


彗星撞排球，妳的舉球就像在撞排球一樣，都少了些弧度，

尤其舉主攻又比副攻更可怕。

回家練習把起跑速度加快，煞車煞快點，身體轉快點，不然攻擊手會腰折。

舉球員很累，可是是全隊最重要的一個，好好加油，一定會有相對的成就感。


鴨鴨，感覺得出來妳體力下降的速度跟妳胖起來的速度差不多，

而且舉球比起妳的全盛時期真的不穩許多，

如果妳有機會的話，還是多來練球或是多去打樸累吧，反正可能是最後一年了。


夯夯，我知道太陽很大曬得很昏，

但是還是要有積極度和專注力，不然不僅自己接不到球還會騙到隊友！

攻擊也要敢打，要相信自己進步很多，

至少妳現在跑步不會機機叫，墊球也ＯＫ，但要全都記得表現出來才行！


咖咖，我知道妳晚上不知道在幹嘛很忙，

但是發球要發過，都已經練了那麼久那麼多了，

而且妳到現在還是會躲球閃球，尤其是在中間的時候，要隨時提醒自己才行！



Ｆ子，接球上比較沒那麼大的問題，

但問題在於妳不知道要不要接球或是妳搶球的時候，下判斷移動要再早一點。

還有，幹嘛不跳！跳一下會怎樣～～～

妳有攻擊力，卻沒有殺傷力，原因就是在這，快點回家練習跳！


切切，我想妳知道我要說妳什麼，妳對球的距離感真的很差！

放假在家請好好的跟球培養感情，多練一高一低應該會對妳有幫助，

練的時候要蹲低，我有時候都懷疑妳是不是膝蓋不會彎所以才用跳的。。

還有攻擊步，也是要拿球自己拋自己跳起來接，腳步要順暢，

不然妳每次都像是要飛去拿球撞網子一樣。


啾咪，你三天都有出現讓我很驚訝耶！真是太令人感動了！

不知道是不是因為在山上的關係，感覺你比較少蹲超級低的接球，

我反而覺得這樣你接得比較穩。

不過好像這幾天沒看到你攻擊幾次，如果能練到每球都能in的話，

日文系女排隊長下一任就決定是你了！


雖然是逼姐但還是比我年輕，

妳的重心太高，所以移動得不夠快，腳也長根，

妳有以前的基礎也很敢打，不過還是不太紮實，所以對牆很重要！


樓樓，就像我說的妳的協調性比一開始好很多，

但是你接球的時候還是蹲不夠低，而且腳踩得不夠紮實會往上跳，

學習蹲下去接球是妳該練習的地方。


庭尉，妳也是屬於距離感不太好的，而且妳都是衝過頭，

回家也是沒事拿顆球或是枕頭自己拋自己接，

當然練一高一低是妳最好的選擇。

妳有攻擊的慾望也夠積極，只是回家要多練攻擊步，這樣才有用喔！


右晟，我之前還以為你氣胸了就會放棄打排球了，

（因為我有朋友就是因為每次都用她的平胸接扣球所以氣胸的。。）

但你能繼續來練真是太好了。

接球的時候手太高蹲不夠低，而且手容易歪掉所以球常常會噴掉，

我想你需要的是對牆來調整自己的姿勢。

你的發球速度很快很好，但是如果能練習每球都能擊中球心，威力會更強。


梨酥(妳是梨酥嗎？)，因為我老了不會記別人名字，妳好像也沒波自介，

所以我只好隨便亂猜了。。。

妳有側接的壞習慣，手擺得也有點高，平常要多提醒自己。

攻擊步一定要練好，趁寒假在家多練習，不然之後不會再有多少人會重頭教妳的。


阿雜，加入校男排之後你就得更加倍的去練習你的基本，

畢竟校隊不會等你或陪你練習，只會看正式隊員需要加強的是什麼，

所以有空有體力還是多參加系排的練習，

我自己是覺得兩方面都參加，就算你的實力後來超越系排的大家，

在系隊帶大家練習反而會讓你學到更多不一樣的，進步的也會比只參加校隊快，

這是我自己親身感受，可以參考看看。



以上。



話說系女排什麼時候變這麼多人，而且好像還有人三天都沒參加的，

以前最多都只要打八九個就好了，現在怎麼這麼多，害我花好多時間！

不過還是希望這些一點小小的建議可以幫助大家進步，

但前提是大家都有很認真的改進就是了。。


這次應該是我最後一次參加大家的寒訓或暑訓了，

說不定也是最後一次參加大家的練習，

跟大家打球一直都很開心，（雖然你們接發爛到我差點又生氣。。）

不過還是老話一句，比賽不贏也很難開心得起來，

希望你們能夠好好加油改進自己的缺點，這次大日盃拿個好名次吧！


日文系女排加油～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.100.66
推 tifdepp:嗚嗚嗚 好感動啊!!學姊真是又正又強又好有心T口T 我會好好
→ tifdepp:努力的!! btw, 我是庭"尉"XD
推 computer2026:嗚嗚感謝又正又強又好心的大叔Q口Q 愛屬你
→ yvonnele1333:阿哈哈話說我有猶豫一下是蔚還是尉 但我選擇了一般女
→ yvonnele1333:生比較會用來賭賭看XDD
推 hildachen:加方~~~~~~~真是非常感人的一篇!!!!!!
※ 編輯: yvonnele1333    來自: 219.91.100.66        (01/22 00:04)
推 paulyang1005:嗚哇 謝謝學姐！ 還有綠鬣蜥跟大法師讓我笑翻了哈哈
推 qozp02:嗚...好用心又讓人好感動的ㄧ篇Q口Q 大叔我捨不得你走~
推 beckylien:(拭淚)...（擤鼻涕）...(手帕濕了...)好感人（擰手帕）
推 FlawlessPTT:從不會打到現在 我真的很感謝米香 我會想你啊啊啊Q口Q
推 tina3479tw:真的是超感動的Q口Q 我會克制自己不要再撞排球的(拭淚)
推 fortiti:我...自首三天都沒去<(_ _)>
推 joyce11802:大嬸Q Q 我會好好加強我的距離感的~
推 motozawa:大嬸 別走...等 擦一下鼻涕  太感動嘞!!我都哭了!!!
→ motozawa:我會趕快跟上腳步  也希望可以幫到系隊 好感動!!謝謝你!!
推 cacalea0807:嗯嗯我知道了!!!
推 sakichan:大筍我要跟你在日本打到球！！！XD
→ yvonnele1333:要去哪打妳告訴我XD
推 sakichan:來筑波！！！！！！！！！！！
→ yvonnele1333:我才不要....
推 sakichan:又沒有很遠 哭哭
→ yvonnele1333:小蠻去我就去
推 wei3:我要去阿XD 但這學期想去都去不成好傷心
→ yvonnele1333:那妳下學期要去再跟我說XD
推 ukaka:這篇好有梗喔～大嬸的功力又進步了耶!!
推 melody203:大筍~~~