推 FlawlessPTT:難得看見大Z這麼認真的發言，一定要M起來w 04/30 20:16
為了不讓版上被請假文淹沒
我只好來po一下練習記錄了( ￣ 3￣)y▂ξ
練球時間:13:20~17:10
地點:鬆糕
天氣:好到不行的大晴天!!!
出席人員:撞 金 切 彭 夯 枇 多 栗 娟 鍋 丁 總計11人
練習項目:
跑球場5圈,折返跑 10mins
對墊 20mins
十顆嗆司(老人),W(年輕人)25mins
接發 近1hr
(攻擊,吊球,接扣) 40mins
play 40mins
練習時間數字我只取大概,可能跟實際有一點點出入
話說今天練習真是一波三折
一開始就被謊報局婊會下大雨,結果早上醒來萬里無雲╰(‵皿′＊)╯
二來又被場地給婊,東南沒事弄個術科測驗幹嘛!只好又奔波到蜙膏╰(‵皿′＊)╯
三來演唱會竟然延後15分鐘,安可只唱兩首這樣對嘛!!!╰(‵皿′＊)╯╰(‵皿′＊)╯
如此這般原本12:20要開始的練習就延後了
雖然遇到這樣的trouble,但還好今天的練習還滿有效率,都有練到
先講今天值得稱讚的事
大一幾乎都會上手發球是安怎!!!(⊙o⊙)
由其是丁姐整個大進步啊!(雖然你最後一球out ball) 是因為簽約了的關係嗎
練習時腳也都有動到
然後恭喜薇芳會退後了!!!
其他的我就失憶了,請他人補充
再來就是不好的部分
這次一接接的不太好(接噴&沒到位),導致攻擊都沒打幾顆出來
接球時沒有正對著球接
導致A:啊!我噴了Σ(￣□￣;)
B:我來救你~ 靠!我也噴了(￣□￣|||)a
C:閃開換我來~ 幹!我也噴了╰(‵皿′＊)╯
一接沒有接好,處理得也不好的話,就送分給對面的人了
看清楚方向接,不要亂揮!(鍋字頭的你這次噴了很多喲)
還有要救球時不要一窩蜂地擠在同一塊
有幾球救回去了,結果後來被對方打到沒人防守的區塊
接噴者附近的人也不要發愣,有幾球是旁邊人沒注意到就落地了
要隨時注意球的狀況!
再來就沒喊位,站錯位,接球時猶豫該不該接這些族繁不及記載的東西
打PLAY時年輕人好像還沒進入狀況
結果第一局以2X:4X慘烈輸給在對面做著不知寡廉險恥動作的老人
還好第二局後面才進入狀況,雖然剛開始落後,但後來逆轉勝了(*￣▽￣)/‧★*"`'*-
(雖然有場地因素+改變陣容)
逆轉勝的感覺真的很爽!
即使落後也相信自己還有贏的機會的心態很重要
遙想當年我還是56迷,每週準時收看MVP情人女主角小希的名言就是
【不要輕言放棄,否則就對不起自己】
安西教練也說過:
【最後まで希望を捨てちゃいかん あきらめたら そこで試合終了だよ】
我都待在這裡快三年了,不贏一場球怎麼說的過去!
放棄的感覺也很討厭! 放棄就表示你否決掉自己的可能性!
遙想我當年高中時( ￣ 3￣)y▂ξ
我倒數五名到前五名都拿過
上下階層的炎涼世面我都見過
我老杯老母放棄我時,我也沒有放棄我自己啊!
要相信自己絕對不會只有這樣的實力
當初來貓大時我想應該有幾個人沒想說自己會上這裡吧(いい意味で)
面對事情態度很重要(這也是我母校藍球隊的精神)
認真練習個一小時,也比你散漫練習個四小時來的效果好
過去有幾次名為練習但實為浪費時間的經驗我想大家多少也有體會過
沒有在一定時間內認真練習,絕對是你的損失!
再來就是紀律吧
最近請假文太多了
開會,生病什麼其他不可抗力的因素就算了
如果是念書問題的話,那就是你自己的問題
自己的時間管理要掌控好,每個人也都是要念書的不是嗎?
然後大家要好好照顧身體,不要跟我一樣變得體虛
最後補充一個參考資料給大家看看http://myeeelife.com/?p=114
這篇怎麼不知不覺變成說教文了(*/ω＼*)
老人還有其他要補充還是要鞭我的下面推文~
喔喔!對了! 下次練球時我會補送歐趴糖喲(大一限定) 沒來我就吃掉 科科
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