作者ju70345 (怡揪)
看板NCCU_JP_VB
標題[公告] 明後天對牆
時間Tue Oct 11 21:45:57 2011
明天應該不會有大人在
會到的小大一們請乖乖自主對牆!
暖身
低手200
高手300 (近的200下 一步距離的100下)
依每個人能力不同連續每十下為一單位不落地!
例：一開始我打7下 下一次就以10下為目標 有10下就再以20下為目標
對牆是所有動作的基礎 大家要確實完成喔!
菜單打完還有時間的話可以對墊 或者是繼續對牆調整姿勢也OK!
6點半開始 打到8點收操 我會去收球袋
徵求六點半可以送球過去的人
呼叫陳昭君可以嗎～～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.141.69
※ 編輯: ju70345 來自: 140.119.141.69 (10/11 21:46)
推 loquat1031:廖怡鈞我要去採買けしょうひん看我趕不趕得回來噢~~~~ 10/11 22:41
→ loquat1031:對了球在哪 10/11 22:41
→ ju70345:阿對厚採買 一袋在我這一袋在小鈺那 10/11 22:57
推 loquat1031:tama會去練球噢你可以問問她OWO 10/11 23:00
→ ju70345:耶成交了 感謝小鈺QQ 10/11 23:04
推 Huangyulon:嘿小大一們明天見:) 10/11 23:35
推 princedemon:大一人也超少QQQQ 球經也來練球好了XD 10/11 23:54
推 shirleynwa:球經一起練XD 星期四要超政所以我明天會去喔~ 10/12 00:36