推 fortiti:其實全世界都知道我們在哪裡練球了不用這樣故意用日文XD 10/20 22:08
→ loquat1031:也沒有要不想讓人知道的意思啊只是習慣XD 10/20 22:27
推 ju70345:推昭君～那本書可能要寫個一年吧我想哈哈 10/20 23:07
日期:10/20(六)
地點:マツヤマ
出席:
米香 F口 金鳳 阿雜
怡揪 子娟 多多 小鈺 枇杷
一文 喬雁 韻誼 BOSS
智鴻 明雅 聖安 家欣
項目:
折返跑 側並&交叉步
球操 對墊
發球&接發
W接球
接扣
自由攻擊
自己人打場
和來考試的小碰友打場
大一練習:高手 左右接球 跑傳
今天打場的逐球紀錄在韻誼那唷~
還有阿
每次在做側並步交叉步還是七手八腳之類的練習時
我希望大家可以做確實
很慢沒有關係
不要因為有的人比較快，就想跟著很急的跑過去
這樣動作又不標準，永遠都做不好
而且一急很容易受傷(過來人表示)
先做標準再求快!
大家的もも們加油好嗎(也跟自己說)
今天實在是太熱我也曬傷了OWQ
來打球的小碰友們好強
而且說可以扣的時候大家臉上都露出了笑容ㄎㄎ
一年級的小碰友們加油啊擊球動作要多練習~~~
今天人好多好開心ya
(廢話很多的球莖)
難得可以寫紀錄想多說一點話...owo
前隊長要出版"如何成為大三老人"一書
請大家多多支持(?)
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