XD 辛苦了~
據言就顯示 運動前攝取一些維他命E
有助於緩和運動後的痠痛和疲勞感
正不正確...在看不到的情況下無法斷定啊~
(是個人生理上正確 還是藝術上正確 也是個問題啊... )
只能說...
人家孫翠鳳從26歲才開始撩落去練戲的時候
也是經歷過類似的狀況吧...(*__*)
要努力但是不要扭到喔~~~~
...扭到過的人良心的建議
※ 引述《borage (我們的竊竊私語)》之銘言：
: ㄟ...
: 星期一有跟我一起被王鶯華老師操的幾個人
: 會不會有人大腿小腿肌肉和背很痛啊?
: 我今天全身都超~痠~的~~~
: 痛苦到都不太想動了...
: 是我的動作不正確才會那麼痠痛嗎?
: = =
--
溫帶植物林滿眼的綠意
草原上的清風白月星光
和我寶貝姥姥的玫瑰園
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.205.186